С какими продуктами нужно есть чеснок: лучшие сочетания

Чтобы чеснок принес максимум пользы, его нужно сочетать с определенными продуктами.

Рассказываем, с чем полезнее всего сочетать чеснок.

Как правильно употреблять чеснок

Полезнее всего употреблять чеснок в сыром виде, сочетая его с растительным маслом.

К примеру, можно делать заправку для салата на основе чеснока и подсолнечного или оливкового масла. Такая заправка защищает желудок.

Также рекомендуется сочетать чеснок с имбирем. Особенно полезен чесночно-имбирный чай. 

Фото: © Белновости

Рецепт прост: 4 см корня имбиря и 2 зубчика чеснока режем полосками, заливаем кипятком, настаиваем около часа.

Ранее мы рассказывали, какие популярные продукты содержат слишком много соли.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by