Кому не рекомендуется есть щавель: как он помогает некоторым людям

Щавель является кладезем полезных веществ, однако некоторым людям он противопоказан.

Кому не рекомендуется есть щавель и кому он помогает, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина.

Польза и вред щавеля

Как сообщает портал «Роскачество», включив в рацион щавель, можно предотвратить развитие анемии, нормализовать пищеварение и обмен веществ, избавиться от отеков, сбросить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить состояние кожи, зубов, ногтей и волос.

Очень полезен щавель беременным: в нем в большом количестве содержится фолиевая кислота, необходимая для нормального течения беременности и развития плода.

Обязательно должен присутствовать этот продукт в рационе мужчин. Регулярное употребление щавеля улучшает кровообращение предстательной железы.

Фото: Pixabay

Вместе с тем у этого полезного продукта немало противопоказаний.

Щавель может повышать кислотность желудка, раздражать слизистую поджелудочной железы и способствовать образованию камней в желчных протоках.

Нельзя есть этот продукт при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушениях солевого обмена, воспалительных заболеваниях почек, подагре, почечнокаменной болезни.

Ранее мы рассказывали, почему нельзя перекусывать на ходу.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by