Какие огурцы полезнее есть: свежие или соленые – а вы уверены в своем ответе

Многие люди считают соленые огурцы вредным продуктом и употребляют исключительно свежие.

Однако специалисты по правильному питанию утверждают, что и от соленых огурцов может быть польза.

Какие огурцы полезнее: свежие или соленые

У соленых огурцов намного больше противопоказаний, чем у свежих, однако и полезных свойств немало.

Некоторые диетологи и вовсе убеждены, что соленые огурцы полезнее свежих, поскольку насыщены пробиотиками.

Они улучшают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение, повышают усвоение витаминов, укрепляют иммунитет.

Фото: © Белновости

Кроме того, употребление соленых огурцов помогает восстановить электролитный баланс, способствует выведению токсинов, нормализует гормональный фон и обмен веществ, снижает уровень холестерина, улучшает состояние сосудов.

Ранее мы рассказывали, что нельзя есть и пить в жаркую погоду.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by