Женский портал о моде, красоте и здоровье   | women23.ru
Добро пожаловать
Вход

Гимнастика для позвоночника


Гимнастика для спины нужна, чтобы создать тренированный мышечный корсет. Крепкие мышцы пресса и спины, поддерживают в здоровом состоянии позвоночник. И они сохраняют правильное положение органов грудной клетки, брюшной полости: легких, сердца, желудка, печени и др. Укрепленные мышцы спины, пояснично-крестцовой области и пресса, не оставят боли ни малейшего шанса. Оздоровительная гимнастика для позвоночника нужна ежедневно, не только в фазе острой боли.

  • 05:30 Новые

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Причины плоскостопия и упражнения, которые помогут скорректировать данную проблему. ▶

  • 16:31 Новые 5 упражнений от боли в коленях

    5 упражнений от боли в коленях

    на Сергей Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    СОДЕРЖАНИЕ 3:40 Ходьба на коленях 6:07 Приседания, стоя на носках 7:45 Сгибание и разгибание ног в тренажёре 9:37 Запрыгивание на возвышение 13:33 Какие наколенники лучше использовать

  • 03:30 Новые ►ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ- ЧТО ЭТО?

    ►ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ- ЧТО ЭТО?

    на Сергей Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    Получите книгу ➤ "7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале" бесплатно➤ В этом видео я хочу вам рассказать, что такое функциональные упражнения. Ко мне часто приходят вопросы "Существуют ли функциональные упражнения или нет?"

  • 15:56 Новые БОЛЬ В СПИНЕ? Делай эти УПРАЖНЕНИЯ!

    БОЛЬ В СПИНЕ? Делай эти УПРАЖНЕНИЯ!

    на Сергей Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравится

    БОЛЬ В СПИНЕ? Делай эти УПРАЖНЕНИЯ! Любые боли в спине очень тревожный симптом! но не стоит паниковать первым делом необходимо провести консультацию у врача и сделать МРТ (снимок позвоночника) после диагностирования, в зависимости от проблемы со спиной, м

  • 06:07 Новые Упражнения для мозгового кровообращения Alexander Zakurdaev

    Упражнения для мозгового кровообращения Alexander Zakurdaev

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения для улучшения мозгового кровообращения Хочешь быть здоровым - заходи © А.В.Закурдаев 23.07.2014 Все материалы данного ролика являются объектами авторского права. Приветствуется включение этого видео в оригинале в плейлисты на других каналах (кл

  • 49:05 Новые О самом главном: Утренняя гимнастика от Бубновского, температура при простуде, аллергия у ребенка

    О самом главном: Утренняя гимнастика от Бубновского, температура при простуде, аллергия у ребенка

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Подпишитесь на канал "О самом главном" ► Болит спина после сна? Как правильно подобрать матрас? Утренняя гимнастика от доктора Бубновского. Готовые котлеты из магазина: разбираем состав. Сезон простуд: как не стоит сбивать высокую температуру. Как помочь

  • 06:07 Новые Энергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут" Волшебное ближе, чем ты думаешь!

    Энергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут" Волшебное ближе, чем ты думаешь!

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут". Волшебное б

  • 04:20 Новые РУКОПАШНЫЙ БОЙ. СМЕРШ ГРУ. СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ (3-5 МИНУТ)

    РУКОПАШНЫЙ БОЙ. СМЕРШ ГРУ. СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ (3-5 МИНУТ)

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 25:07 Новые Гимнастика ХОД, ОБГ Спираль и джедай Андрей...

    Гимнастика ХОД, ОБГ Спираль и джедай Андрей...

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 03:26 Новые Апостолова Анна. Hanuman chalisa. Фестиваль индийского танца в Симферополе.

    Апостолова Анна. Hanuman chalisa. Фестиваль индийского танца в Симферополе.

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут". Волшебное б

  • 03:31 Новые Биоэнергетический массаж (бесконтактный). Ощущения Жанны.

    Биоэнергетический массаж (бесконтактный). Ощущения Жанны.

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты, праздник в индийском стиле. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя зано

  • 02:18 Новые Анна Апостолова. Ролик-презентация.

    Анна Апостолова. Ролик-презентация.

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут". Волшебное б

  • 14:26 Новые План уничтожения Украины «Паук» должно остаться 18 миллионов

    План уничтожения Украины «Паук» должно остаться 18 миллионов

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Вопросы и предложения dragon-sw@ Карточка для переводов нам ЯНДЕКС ДЕНЬГИ (MasterCardТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь Быстрое ПОХУДЕНИЕ Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ Курс

  • 03:28 Новые Фестиваль Нефертити. Коллектив Сангита. Руководитель Апостолова А.С. Симферополь, 22.04.2018

    Фестиваль Нефертити. Коллектив Сангита. Руководитель Апостолова А.С. Симферополь, 22.04.2018

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут". Волшебное б

  • 03:43 Новые Выступление на Международном дне танца. Евпатория.

    Выступление на Международном дне танца. Евпатория.

    на Сергей Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты, праздник в индийском стиле. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя зано

  • 02:10 Новые DJ List. Композиция Govinda.

    DJ List. Композиция Govinda.

    на Сергей Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Евпатория- Москва. Индийские танцы, йога, энергетические практики, фитнес, массаж, нуга-бест, гимнастика для позвоночника, астрология, аюрведа, эко-продукты. Эксклюзивные бесконтактные биоэнергетические сеансы "Открой себя заново за 40 минут". Волшебное б

RSS
ОПИСАНИЕ