Женский портал о моде, красоте и здоровье   | women23.ru
Добро пожаловать
Вход

5 секретов людей, которые всегда в хорошем настроении

 

Каждый знает человека, который всегда в хорошем настроении. Тот что шутит в офисе в понедельник утром, и да, даже до того, как они выпили кофе. Каким образом они это делают? ты удивляешься. Ну вот секрет – всегда быть в хорошем настроении проще, чем вы думаете.

Исследование 2012 года показало, что 50 процентов счастья человека определяется генетикой. Вы могли бы принять этот факт и чувствовать себя на 50 процентов обречена, или вы могли бы сосредоточиться на других 50 процентов счастья – это полностью зависит от нас.

С этим, вот 5 секретов людей, которые всегда в хорошем настроении:

1. Они Забывают О Мелочах
Вы могли бы провести все утро, злясь на бариста Starbucks, который испортил Ваш заказ, но вот секрет – вам не нужно.

Конечно, произошло что-то маленькое, что не было идеальным, но если это то, о чем вы все равно забудете к концу дня, то стоит забыть сейчас.

2. Они Окружают Себя Счастливыми Людьми
В вашей жизни неизбежно будут люди, которые всегда найдут, на что Пожаловаться. Однако люди, с которыми вы проводите время, находятся под вашим контролем.

Говорят, что радость заразительна. Это исследование показывает, что если вы окружаете себя более счастливыми людьми, чем вы, скорее всего, будете счастливы в будущем.

3. Они хорошие слушатели
Всем нужна хорошая вентиляционная сессия, но слушать мысли других может быть именно то, что вам нужно, чтобы увеличить уровень счастья.

Слушание других побуждает вас услышать новые мысли и укрепит ваши отношения с другими, поскольку они будут чувствовать связь с Вами и, возможно, самое главное – ваш уровень знаний будет увеличиваться, что также сделает ваши уровни доверия увеличиваться.

4. Они Делают Время Для Себя
Нет, это не эгоистично.

Откладывая некоторое время для себя во время напряженного дня имеет важное значение для вашего ежедневного счастья. Читайте книгу, делайте маникюр, занимайтесь спортом или делайте то, что сделает вас счастливым. После того, как вы сделали что-то для себя, что вам нравится, вы будете источать положительную энергию, что другие будут вибрировать от.

5. Они дают благодарность, когда она Заработана
Когда вы чувствуете вниз о чем-то, это займет у вас всего несколько секунд, чтобы думать о чем-то у вас есть, что вы благодарны за. Это также займет всего несколько секунд, чтобы сказать своему коллеге "спасибо" или похвалить их за то, что они отлично справляются.

Если вы или кто-то вокруг вас упал и заслуживает благодарности, это улучшит настроение вас обоих, если вы просто озвучите его.

 

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.

Похожие статьи

RSS
ОПИСАНИЕ